ある日気づきました。太ももの内側が細くなっていることに••• ぎょえーっ⁉️ これは、いわゆる華麗、いや、加齢による 筋肉が落ちたということ⁉️ 筋肉がおちる → 足が上半身を十分に支えられなくなる →腰や股関節 に負担がかかる → 歩行が辛くなる → お出かけ…